에어컨 건강하게 사용하는 법, 냉방병·호흡기 질환 예방 꿀팁
여름철 무더위 속에서 에어컨은 없어서는 안 될 필수 가전이 되었어요. 하지만 에어컨을 잘못 사용하면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 냉방병, 호흡기 질환, 피부 건조증, 심하면 장염까지 유발할 수 있어요.이번 글에서는 에어컨을 건강하게 사용하는 방법을 중심으로, 여름철 우리 몸을 지키는 실천법을 소개할게요. 간단한 습관 변화만으로도 여름을 훨씬 쾌적하게 보낼 수 있습니다. 냉방병이란? 에어컨 사용이 건강에 미치는 영향냉방병은 실내외 온도차가 클 때 우리 몸의 자율신경계가 적응하지 못해 발생하는 증상입니다. 흔히 나타나는 증상은 다음과 같습니다:두통, 오한, 몸살 기운근육통, 관절통소화불량, 복통기침, 인후통 등 호흡기 증상실내 온도가 너무 낮거나 에어컨 바람이 직접 닿는 위치에 오..
2025. 5. 27.
