여성에게 흔한 질병, 빈혈의 초기증상 및 예방법
안녕하세요! 김시루맘입니다. 요즘 날이 많이 선선해졌는데, 건강 잘 챙기고 계신가요? 오늘은 많은 여성분들이 겪을 수 있는 빈혈에 대해서 이야기해보려고 해요. 빈혈의 초기 증상과 예방법을 함께 알아보면 좋을 것 같아서요! 우리 함께 건강한 몸 만들기, 시작해볼까요? 😊 빈혈이란 무엇인가?빈혈은 혈액 내 적혈구의 수치가 정상 범위 이하로 떨어져, 산소를 충분히 운반하지 못하는 상태를 말합니다. 이는 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 일반적으로는 철분 결핍, 비타민 B12 결핍, 만성 질병이 주요 원인으로 작용합니다. 빈혈은 피로감, 어지러움, 두통 등의 증상을 초래하고, 심한 경우에는 심장 문제로 이어질 수 있습니다. 여성은 생리, 임신 등으로 인해 빈혈이 발생할 위험이 높으므로, 이를 예방하기 위한 ..
2025. 3. 23.