본문 바로가기

분류 전체보기294

나는 SOLO 그 후 사랑은 계속된다 114회 출연진 총정리, 한 번 더 특집 라인업 공개 2025년 5월 22일 방송된 나는 SOLO 그 후 사랑은 계속된다 114회는 '한 번 더 특집'으로, 이전 시즌에서 강렬한 인상을 남긴 출연자들이 다시 모여 새로운 로맨스를 펼쳤습니다. 이번 회차에서는 17기 옥순, 19기 정숙, 24기 광수, 25기 영철 등 다양한 출연자들이 등장하여 시청자들의 관심을 모았습니다. MC 소개데프콘: '나는 SOLO'의 터줏대감으로, 솔로들의 모든 역사를 아는 MC입니다.경리: 솔로들의 외로운 마음을 뜨겁게 할 솔직하고 털털한 섹시 아이콘입니다.윤보미: 에이핑크의 멤버로, '나는 SOLO'의 찐팬들을 대표해 상큼한 활약을 펼칩니다.출연진 소개이번 '한 번 더 특집'에서는 다양한 기수의 출연자들이 다시 모여 새로운 인연을 찾는 모습을 보여주었습니다.17기 옥순: 세종 .. 2025. 5. 27.
여름 감기와 코로나 어떻게 구분할까?, 증상부터 대처법 정리 한여름에도 감기 증상으로 고생하는 분들이 많습니다. 여름 감기는 냉방병, 면역력 저하, 냉방기 사용 증가 등 다양한 요인으로 발생할 수 있어요. 그런데 최근 다시 고개를 들고 있는 코로나19 재유행과 증상이 겹치면서 혼란을 겪는 경우도 많습니다.이번 글에서는 여름 감기와 코로나19의 주요 증상을 비교하고, 두 질병을 어떻게 구분할 수 있는지 자세히 알려드릴게요. 또한 병원에 가야 할 시점, 자가 대처 방법, 예방 수칙도 함께 정리해보겠습니다. 여름 감기의 주요 증상여름 감기는 주로 에어컨이나 선풍기 사용으로 체온이 급격히 떨어지면서 면역력이 낮아졌을 때 발생합니다. 다음과 같은 증상이 대표적이에요:코막힘, 콧물, 목 따가움미열 또는 체온 변화가 크지 않음두통이나 몸살은 심하지 않음대개 3~5일 이내에 .. 2025. 5. 27.
피아 워십 - 나는 일어섭니다 PPT 다운로드 안녕하세요! 오늘은 다른 글과는 다르게 찬양 ppt를 공유해 볼까 합니다. 사실 저는 악보를 볼줄 모르지만 가끔 필요한 찬양 PPT를 만드는데요!저작권에 걸리지 않는 선에서 함께 공유하면 어떨까 싶어서 올려봅니다! 나는 일어섭니다 - 피아워십 어둠 속에 아무것도 보이지 않아도주님의 약속을 잊을 때에도주가 붙드시기에 버텨내는 삶주가 원하는 삶절망 중에 무엇 하나 들리지 않아도예수의 능력이 힘 잃어가도주의 자녀이기에 예배하는 삶주가 원하는 삶나는 일어섭니다더 이상 내 삶에 아픔이 아프게 두지 않겠습니다나는 예배합니다내게 약속하신 그 자리로 다시 한번 나아갑니다절망 중에 무엇 하나 들리지 않아도예수의 능력이 힘 잃어가도주의 자녀이기에 예배하는 삶주가 원하는 삶나는 일어섭니다더 이상 내 삶에 아픔이 아프게 .. 2025. 5. 27.
에어컨 건강하게 사용하는 법, 냉방병·호흡기 질환 예방 꿀팁 여름철 무더위 속에서 에어컨은 없어서는 안 될 필수 가전이 되었어요. 하지만 에어컨을 잘못 사용하면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 냉방병, 호흡기 질환, 피부 건조증, 심하면 장염까지 유발할 수 있어요.이번 글에서는 에어컨을 건강하게 사용하는 방법을 중심으로, 여름철 우리 몸을 지키는 실천법을 소개할게요. 간단한 습관 변화만으로도 여름을 훨씬 쾌적하게 보낼 수 있습니다. 냉방병이란? 에어컨 사용이 건강에 미치는 영향냉방병은 실내외 온도차가 클 때 우리 몸의 자율신경계가 적응하지 못해 발생하는 증상입니다. 흔히 나타나는 증상은 다음과 같습니다:두통, 오한, 몸살 기운근육통, 관절통소화불량, 복통기침, 인후통 등 호흡기 증상실내 온도가 너무 낮거나 에어컨 바람이 직접 닿는 위치에 오.. 2025. 5. 27.
꽃가루지수 보는 법, 알레르기 예방을 위한 실시간 확인법과 생활 속 대응 봄철 불청객, 꽃가루 알레르기 대비하고 계신가요?따스한 봄바람과 함께 자연이 깨어나는 이 시기, 많은 분들이 야외 활동을 즐기지만, 일부에게는 꽃가루로 인한 알레르기 증상이 큰 고민거리입니다. 재채기, 코막힘, 눈 가려움 등 일상생활에 불편을 주는 증상들은 꽃가루 농도와 밀접한 관련이 있습니다. 이러한 증상을 예방하고 관리하기 위해서는 꽃가루지수에 대한 이해와 대응이 필요합니다. 꽃가루지수란 무엇인가요?꽃가루지수는 대기 중 꽃가루 농도를 기반으로 알레르기 위험 수준을 나타내는 지표입니다. 일반적으로 0에서 12까지의 수치로 표현되며, 다음과 같은 단계로 구분됩니다:낮음 (0~3): 민감한 사람만 증상 발생보통 (4~6): 민감군 및 일부 일반인 영향높음 (7~9): 일반인도 증상 경험 가능매우 높음 (.. 2025. 5. 23.
오트밀 초코볼 레시피, 간단하게 만드는 건강한 간식 다이어트로도 좋아요 오트밀 초코볼은 간단한 재료로 만들 수 있는 건강한 간식입니다. 달콤한 맛과 쫀득한 식감으로 아이들 간식이나 다이어트 중 간식으로도 좋아요. 오늘은 아이들 간식으로 딱! 좋은 오트밀 초코볼 레시피에 대해 알아보겠습니다! 재료 (약 12개 분량)오트밀 90g땅콩버터 80g다크 초콜릿 20g대추야자 10~15g다진 견과류 70g저지방 우유 1큰술포도씨유 1~2큰술시나몬 가루 1작은술알룰로스 또는 올리고당 2큰술소금 약간조리 방법대추야자는 잘게 썰어주세요.내열용기에 다크 초콜릿, 대추야자, 저지방 우유를 넣고 전자레인지에서 30초 간격으로 2회 돌려 크림 상태로 만듭니다.큰 볼에 모든 재료를 넣고 주걱으로 섞어 반죽을 만듭니다.반죽을 지름 3~5cm 크기로 동그랗게 만들어줍니다.냉장실에서 10~20분간 굳.. 2025. 5. 22.

티스토리툴바