완벽주의 탈출1 미루는 습관, 언제 심해지나요? 스스로를 파악하고 극복하는 5가지 실전 전략 왜 자꾸 미루게 될까? 나도 모르게 반복되는 습관살면서 “아, 이건 나중에 해야지”라고 생각한 일이 하루에도 몇 번씩 있지 않나요?그런데 그 ‘나중’이 결국 ‘절대 하지 않게 되는’ 상황으로 이어지는 경우, 정말 많아요.게다가 반복되다 보면 “난 왜 이렇게 게으르지?”, “스스로를 통제 못하는 사람인가?” 하는 자책까지 들죠.하지만 중요한 건 게으름의 문제가 아니라, ‘미루는 이유’와 ‘패턴’을 모른다는 점입니다.자신이 언제, 왜, 어떻게 미루는지를 알게 되면 그 습관은 생각보다 훨씬 쉽게 바꿀 수 있어요. 나는 어떤 상황에서 미루고 있을까? 스스로에게 물어보세요먼저, 다음 질문들을 스스로에게 던져보세요. 이 질문을 통해 당신의 미루는 패턴을 파악할 수 있어요.1. 어떤 일을 가장 자주 미루나요?→ 글.. 2025. 4. 13. 이전 1 다음
