초보마라톤1 초보 마라톤 완주 가이드, 주의사항 & 준비물 꿀팁 대공개! 새로운 도전, 초보 마라톤에 꼭 알아야 할 첫걸음처음 마라톤에 도전한다는 건 단순히 달리기를 넘는 새로운 시작이에요. 많은 초보 러너들이 완주를 꿈꾸지만, 실제로 도전해 보면 예기치 않은 변수와 실수들이 발목을 잡곤 합니다. ‘처음’이라는 부담감이 클수록 철저한 준비와 정확한 정보는 더 큰 차이를 만들어줘요.이 글에서는 초보 러너들이 가장 많이 실수하는 지점과, 그것을 방지하기 위한 실전 꿀팁을 하나씩 짚어드릴게요. 단순히 리스트만 나열하는 게 아니라, 실제 러닝 현장에서 겪은 시행착오를 토대로 구성했습니다. 대회에 처음 참가하더라도 ‘나도 할 수 있다’는 자신감을 가지실 수 있도록 돕는 게 목적이에요.초보자일수록 꼭 준비해야 할 것들이 있습니다. 페이스 조절부터 장비 선택, 수분 섭취, 마인드 컨트롤까.. 2025. 7. 7. 이전 1 다음
