업무 집중력 올리는 방법1 멀티태스킹이 정말 효율적일까? 업무 집중력을 높이는 1가지 원칙 오늘날 우리는 수많은 일을 동시에 처리해야 하는 시대에 살고 있어요. 스마트폰 알림, 이메일, 회의, 업무 요청 등이 끊임없이 몰려오면서 자연스럽게 여러 가지 일을 동시에 하려는 습관이 생겼어요. 하지만 멀티태스킹이 정말로 생산성을 높여줄까요? 사실 연구에 따르면 멀티태스킹은 생산성을 떨어뜨리고, 집중력을 분산시키며, 오히려 작업의 질을 낮춘다고 해요. 그렇다면 업무 효율을 높이기 위해 어떤 원칙을 따라야 할까요?이번 글에서는 업무 집중력을 극대화하는 ‘싱글태스킹 원칙’에 대해 알아보고, 이를 실생활에 적용하는 방법을 설명할게요. 1. 멀티태스팅의 허상 : 집중력이 분산되는 이유멀티태스킹이 생산성을 높인다고 믿는 사람이 많지만, 실제로는 반대의 결과를 초래하는 경우가 많아요. 여러 연구 결과에 따르면, .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
