어린이영양1 아이와 함께 먹기 좋은 건강 간식 추천, 영양까지 담긴 엄마표 간식 아이와 함께하는 건강 간식의 중요성아이의 건강한 성장은 균형 잡힌 식단에서 시작됩니다. 특히 간식은 아이의 에너지 보충과 영양 섭취에 중요한 역할을 합니다. 그러나 시중에 판매되는 간식 중에는 당분과 인공 첨가물이 많은 제품도 있어 주의가 필요합니다. 따라서 집에서 간단하게 만들 수 있는 건강한 간식을 준비하는 것이 좋습니다. 아이와 함께 먹기 좋은 건강 간식 추천바나나 땅콩버터 토스트바나나는 에너지를 빠르게 공급하며, 땅콩버터는 단백질과 건강한 지방이 풍부합니다. 통밀 식빵에 땅콩버터를 바르고 바나나 슬라이스를 올려 간단하게 준비할 수 있습니다. 치즈 & 과일 꼬치치즈는 칼슘과 단백질이 풍부하여 성장기 아이들에게 좋습니다. 딸기, 포도, 키위 등 다양한 과일과 치즈를 꼬치에 번갈아 끼워 시각적으로도 .. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
