아침 습관1 출근 전 30분, 인생을 바꾸는 아침 습관 : 미라클 모닝 실천하기 당신의 아침은 어떻게 시작되고 있나요?많은 사람들이 아침을 ‘버티는 시간’으로 여깁니다.눈을 간신히 뜨고, 스마트폰 알림을 확인하고, 허겁지겁 옷을 입고 출근길에 나섭니다. 하지만 그렇게 시작된 하루는 정신없이 흘러가고, 하루를 온전히 통제하고 있다는 느낌은커녕 늘 시간에 끌려다니는 기분이 들곤 하죠.반면, 아침을 ‘주도하는 시간’으로 사용하는 사람들은 하루의 질이 다릅니다. 단 30분이라도 자신을 위해 사용하는 시간을 가진 사람들은, 더 여유롭고 생산적이며 삶의 중심을 스스로 만들어가는 힘을 갖게 됩니다.이 글에서는 출근 전 단 30분으로 나의 하루, 더 나아가 인생 전체를 바꿀 수 있는 모닝 루틴 구성법을 소개합니다. 꼭 5시에 일어나야만 가능한 것도, 1시간을 투자해야만 효과가 있는 것도 아닙니다... 2025. 4. 1. 이전 1 다음
