스마트폰 눈 피로1 스마트폰 눈 피로 줄이는 방법｜눈 보호 설정 가이드 스마트폰은 현대인의 일상에 없어서는 안 될 필수품이 되었습니다. 하지만 스마트폰 사용 시간이 길어질수록 눈 피로를 느끼는 사람들도 늘어나고 있습니다. 스마트폰을 오래 사용하면 눈이 뻑뻑하고 건조해지며, 두통이나 집중력 저하까지 이어질 수 있어요.오늘은 스마트폰 사용으로 인한 눈 피로를 효과적으로 줄이는 방법과, 눈 보호를 위한 스마트폰 설정 팁을 정리해보겠습니다. 작은 습관 변화만으로도 눈 건강을 크게 지킬 수 있으니 꼭 참고해보세요. 스마트폰이 눈에 미치는 영향스마트폰 화면에서 나오는 블루라이트(청색광)는 눈의 피로를 가중시키고 수면에도 악영향을 미칩니다. 특히 어두운 환경에서 스마트폰을 오래 사용할 경우, 눈은 더욱 많은 긴장을 하게 됩니다. 이로 인해 눈이 쉽게 피로해지고, 만성적인 건조증이나 .. 2025. 4. 28. 이전 1 다음
