공부1 단기 기억을 장기 기억으로! 효과적인 암기법 5가지 우리는 시험 공부를 하거나 새로운 기술을 배울 때 많은 정보를 외워야 해요. 하지만 단기 기억에만 의존하면 금세 잊어버리고 말아요. 그렇다면 어떻게 하면 단기 기억을 장기 기억으로 전환하여 오래도록 기억할 수 있을까요?이번 글에서는 과학적으로 입증된 효과적인 암기법 5가지를 소개하고, 이를 실생활에서 활용하는 방법을 알려드릴게요. 1. 반복 학습(Spaced Repetition) – 최적의 복습 주기로 기억력 강화하기 반복 학습은 일정한 간격을 두고 복습하는 방법이에요. 단순히 여러 번 반복하는 것이 아니라,기억이 희미해질 때쯤 다시 복습하는 것이 핵심이에요. 반복 학습의 효과단기 기억을 장기 기억으로 변환하는 데 도움이 돼요.시험 직전에 벼락치기하는 것보다 기억이 더 오래 유지돼요.학습 시간이 줄.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
